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运动损伤后的处理方法？
补充说明：运动损伤后的处理方法？
2019-04-15 16:37
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徐楚江 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 三甲
擅长：对四肢骨折创伤，足踝部畸形矫形及功能重建，踇趾外翻、马蹄内翻足、平足，锤状趾；对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣
提问
运动损伤后可以通过冰敷、药油按摩等方式进行治疗。患者在运动损伤后可以使用毛巾包裹冰块对损伤部位进行冷敷处理 ，冷敷具有收缩血管，减少液体渗出，减轻疼痛和肌肉痉挛等作用，患者如果出现肿胀淤血时，可以使用红花油涂抹在损伤部位，然后进行轻微按摩，可以加快吸收药效，还可以加快血液循环，缓解疼痛。患者在恢复期间要尽量休息，多食用含钙的食物。
2022-03-04 11:16
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运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
