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消极情绪怎么克服?
补充说明:消极情绪怎么克服?
2021-04-19 04:03
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等
提问
您好,根据您所提供的描述,很高兴能为您回答这个问题,像您所说的这种情况的话,建议您还是要注意适当的放松身心,不要给您自己太大的心理压力,学会自我调节,有条件的话还是要及时到医院去挂一个心理科的号进行咨询治疗。希望能够帮到你。
2022-09-22 13:44
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