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九宫格减肥法怎样瘦腿?
补充说明:九宫格减肥法怎样瘦腿?
2019-04-19 04:38
减肥 瘦腿 肩膀 手指 下体
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精选回答(1)
刘传秀 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长:妇科产科常见病
提问
如果不知道九宫格减肥方法怎么瘦腿,你可以尝试一下体侧伸腿 坐姿,右腿弯曲,右脚尽量靠近身体,左腿伸直指向外侧,脚面绷直,左臂伸直,左手置于左腿上,右臂环绕过头顶,手指指向下方,肩膀尽量向左下方压。
2019-04-19 05:59
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