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断食21天能瘦多少?
补充说明:断食21天能瘦多少?
a******W 2019-04-20 16:03
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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。
提问
食21天是一种21天减肥方法,意思就是在这21天之内。通过控制饮食的份量和种类,控制进食时间等,不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。严格执行21天后一般减少体重15斤左右,切 记要限制食物摄入量,不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重。但这种21天减肥方法会有副作用,会一定程度上影响健康,应慎重采用。
2019-04-20 16:17
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断食21天是一种21天减肥方法,意思就是在这21天之内。通过控制饮食的份量和种类,控制进食时间等,不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。严格执行21天后一般减少体重15斤左右,如果不到21天就达到自己的理想体重,可提前结束,进入正常饮食,切 记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重。但这种21天减肥方法会有副作用,会一定程度上影响健康,应慎重采用。
2019-04-20 17:10
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