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女性为什么不能吃紫薯？
补充说明：女性为什么不能吃紫薯？
a******W 2019-04-20 21:07
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
您好，紫薯较其他薯类，淀粉少、蛋白质多，糖分在不同品种中略有差异，所以吃起来的口感也不太一样。紫薯中花青素含量高，微量元素也很丰富，有益于癌症、心脑血管等疾病。最新中国居民膳食指南推荐，每天摄入薯类 50~100克，女性可以正常食用紫薯，并不会健康造成威胁。
2019-05-02 22:06
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医生回答(1)
闵海敏 主治医师 三甲
提问
女性可以吃紫薯，它除了具有普通马铃薯的营养优势外，还富含钾、铁等微量营养元素，能显著提高其保健功效。特别对于现代人预防和治疗慢性非传染性疾病，具有十分重要的意义。钾是人体最重要的营养物质之一，对维持糖和蛋白质的正常代谢起着重要作用。
2019-04-20 22:37
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