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女性为什么不能吃紫薯?

发病时间:不清楚

女性为什么不能吃紫薯?

补充说明:女性为什么不能吃紫薯?

a******W 2019-04-20 21:07

癌症 性疾病 微量元素 血管 食指 淀粉 马铃薯 紫薯

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精选回答(1)

李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲

擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗。

提问

您好,紫薯较其他薯类,淀粉少、蛋白质多,糖分在不同品种中略有差异,所以吃起来的口感也不太一样。紫薯中花青素含量高,微量元素也很丰富,有益于癌症、心脑血管等疾病。最新中国居民膳食指南推荐,每天摄入薯类 50~100克,女性可以正常食用紫薯,并不会健康造成威胁。

2019-05-02 22:06

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医生回答(1)

闵海敏 主治医师 三甲

提问

女性可以吃紫薯,它除了具有普通马铃薯的营养优势外,还富含钾、铁等微量营养元素,能显著提高其保健功效。特别对于现代人预防和治疗慢性非传染性疾病,具有十分重要的意义。钾是人体最重要的营养物质之一,对维持糖和蛋白质的正常代谢起着重要作用。

2019-04-20 22:37

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