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体重指数增高怎么办?

发病时间:不清楚

体重指数增高怎么办?

补充说明:体重指数增高怎么办?

2019-04-21 08:51

减肥 低热 肥胖 增高 体重指数

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精选回答(2)

任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲

擅长:糖尿病,甲亢,甲减,骨质疏松,痛风,高脂血症,高血压,冠心病,脑梗塞。

提问

引起体重指数增高的原因有很多,大部分都是跟自己平时饮食是有关系的,尽量就是多运动的,然后吃多点蔬菜,少吃肉啊或者煎炸的。平时要注意控制脂肪含量高食物的摄入,尽量多吃一些蔬菜水果,平时可以多参加一些运动,控制体重增长。

2019-04-21 10:15

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谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

根据你提供信息,体重系数计算方式为用体重(按千克计算 )除以身高(按米计算)平方,如果计算结果超过30,则判断肥胖,如果数值超过24,则判断为超重。建议是你如果体重系数超过24,考虑需要进行减肥,可以采取有氧运动,同时进行低热量、低脂肪的饮食方式,从而达到减肥的目的

2019-07-11 17:28

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