发病时间：不清楚
淀粉就是面粉吗？
补充说明：淀粉就是面粉吗？
2019-04-23 05:06
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精选回答(2)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
淀粉是属于面粉，因为淀粉是面粉中的一部分，主要成分是80%以上的碳水化合物和百分之十几的水分。淀粉的话也是糖，吃多了也会长胖。所以要想减肥效果好的话，少吃面食。建议清淡饮食为主，多吃蔬菜和水果，尽量少吃面食以及油类碳水化合物等，运动方面每天最少要坚持一小时以上的运动时间，而且要连续运动半小时以上。
2019-04-23 06:28
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
根据你提供信息，实际上人体需要三大营养素，分别是碳水化合物、蛋白质和脂肪，而淀粉实际上属于碳水化合物的一种，淀粉是面粉里面的一种成分，而且占高比例。建议是你节食的同时，需要保证充足的体育锻炼，通过体育锻炼消耗自身多余脂肪，从而达到减肥目的。
2019-06-28 21:25
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