发病时间:不清楚
心理学紧张的原因?
补充说明:心理学紧张的原因?
2021-04-23 09:00
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精选回答(1)
你在日常生活中特别容易心情紧张,这个时候考虑和你的一些心情原因是有关系的,这是因为你在社交的过程中可能有一定的社交恐怖症或者是恐慌心理的。目前你首先需要克服你的自我紧张情绪的同时,在和毕精神沟通过程中,如果有出现紧张感的话,这个时候可以做深呼吸,这样可以帮助你转移注意力,也可以缓解紧张情绪的。
2022-09-22 13:51
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