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孩子肠胃不好吃什么菜？
补充说明：孩子肠胃不好吃什么菜？
2021-04-30 02:49
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任守臣 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：小儿内科疾病，神经内科疾病和新生儿疾病
提问
孩子肠胃不好可以吃胡萝卜、山药、南瓜等菜，但需要注意适量食用。
1、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素、膳食纤维，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。还可以吃胡萝卜汤、胡萝卜泥等，其中含有的营养物质也比较容易被消化吸收。
2、山药
山药含有丰富的维生素、氨基酸、山药碱等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。还可以吃山药粥、山药泥等，其中含有的营养物质也比较容易被消化吸收。
3、南瓜
南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。还可以吃南瓜粥、南瓜泥等，其中含有的营养物质也比较容易被消化吸收。
除此之外，还可以吃小米粥、红薯粥、鸡蛋羹等，但需要注意适量食用。如果症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-09-02 15:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
