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孕妇便秘吃玉米什么时间吃好？
补充说明：孕妇便秘吃玉米什么时间吃好？
2021-05-06 00:15
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
孕妇便秘可以在早餐后和睡前吃玉米，有利于缓解便秘。
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道的蠕动，有利于缓解便秘。在早餐后吃玉米，有利于胃肠道的消化，从而改善便秘的症状。在睡前吃玉米，可以促进胃肠道的蠕动，有利于胃肠道内食物的消化与吸收，从而改善便秘的症状。因此，孕妇便秘可以在早餐后吃玉米。除此之外，孕妇还可以在医生的指导下使用乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等药物进行治疗，也可以多吃富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，也可以改善便秘的症状。
另外，在日常生活中，孕妇要保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致便秘的情况加重。如果孕妇便秘的症状没有得到改善，甚至加重，建议及时到正规医院的妇产科就诊。
2022-09-09 01:37
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