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容易落枕是怎么回事?
补充说明:容易落枕是怎么回事?
2021-05-07 15:11
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导致落枕的因素常见于枕头过高或过低 ,睡眠姿势不良,颈部肌肉韧带劳损有关系。建议平时多做做颈部肌肉韧带的功能锻炼,以增强其韧性。睡眠时枕头不宜过高或过低,避免睡眠姿势不良。对疼痛部位做做热敷按摩,必要的时候服用适量的芬必得胶囊改善疼痛。
2022-09-23 10:31
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人们在工作或日常生活中,由于某种原因突然头颈扭闪,肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉,导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂;也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤;还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。