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怎样放松小腿肌肉?
补充说明:怎样放松小腿肌肉?
2021-05-09 05:39
疲劳 活血止痛胶囊 肌肉
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精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长:各种四肢及脊柱骨折,运动系统损伤,各种手足外科疾病。
提问
根据你的描述,这个可能与锻炼过度有关系,或是过度疲劳劳累的工作就这样都会影响。那么就要注意及时的休息,保养好很重要,一般情况下尽量的劳逸结合。所以你这种情况应该及时的配合热敷按摩很重要。也就会慢慢的改善。如果酸痛的话,可以配合活血的活血止痛胶囊。
2022-09-26 22:02
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