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小腿疲劳损伤症状
补充说明：小腿疲劳损伤症状
2024-06-20 15:24
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
小腿疲劳损伤可能表现为肌肉酸痛、肌肉紧张以及肿胀。
1.肌肉酸痛
当小腿出现疲劳损伤时，会导致局部血液循环不畅，从而影响到乳酸代谢。此时，乳酸在体内堆积过多，就会刺激神经末梢，导致患者出现肌肉酸痛的症状。肌肉酸痛通常发生在小腿的前侧、后侧以及两侧，特别是在运动后更为明显。
2.肌肉紧张
由于长时间保持一个姿势或者过度使用某些肌肉群，可能导致这些肌肉处于持续收缩状态，进而引发肌肉紧张的情况发生。肌肉紧张主要表现为肌肉僵硬、紧绷感，可能涉及整个小腿或特定区域，如腓肠肌或比目鱼肌等。
3.肿胀
当小腿出现疲劳损伤时，可能会导致毛细血管破裂出血，血液渗出至周围组织中，形成水肿，从而引起肿胀的现象。肿胀通常出现在受伤部位周围的软组织内，有时也可能延伸至骨骼附近。
针对上述症状，建议进行X线检查以评估是否有骨折或其他结构异常。对于肌肉酸痛和紧张，可以采用热敷、按摩等方式缓解；而肿胀则需要冷敷并避免剧烈活动，严重者需就医处理。日常生活中应适当休息，避免过度劳累，穿着合适的鞋子，以减少小腿受力过大引起的不适。
2024-06-20 15:55
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