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板栗能有助于消化吗？
补充说明：板栗能有助于消化吗？
a******W 2019-05-09 05:56
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
你好，根据你的描述，板栗是一种很好的养生保健食品，它虽好但不容易消化，因此不能一次吃太多。由于，板栗的热量和蛋白质非常高，差不多是米饭的2倍。此外，栗子中的膳食纤维是米饭的4倍，因此，栗子比米饭饱腹感更强、血糖反应更低、耐饿时间更长。
2019-05-09 09:23
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
板栗确实有补肾健脾的作用，并且还能够强身健体，并且吃板栗还可以增加身体的不饱和脂肪酸，有抗动脉硬化病等一些功效。但是吃板栗的时候尽量不要吃的太多，如果吃板栗吃的太多，还有可能会导致胸腹胀满的现象，而且也有可能会影响到消化。
2019-05-09 07:18
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