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吃什么补肝肾气血不足?
补充说明:吃什么补肝肾气血不足?
a******W 2019-05-12 04:20
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
您好,很高兴为您解答,补肝肾气血主要表现为失眠多梦,会出现贫血,头晕目眩,浑身无力,面色苍白,月经不调等症状,建议中医调理,平时多吃一些红色的食物,黑色的食物,如黑芝麻,黑木耳,大枣,桑果,也可以吃些阿胶进行调理。建议您到正规医院检查一下,合理用药。
2019-05-12 10:51
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医生回答(1)
气血不足、体虚主要表现为面色发白,月事色淡或量少,舌淡,脉细弱等。在饮食上一定要吃高营养的食物。如鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等高蛋白的食物。也可以吃点大枣,山药之类补血健脾和益气的双重功能的食物,同时加强体育锻炼,增加营养。
2019-05-12 05:22
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