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早餐吃什么减肥最快?
补充说明:早餐吃什么减肥最快?
2021-05-16 18:06
减肥 高血压 冠心病 空腹
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
你从小长的就比较胖,吃东西的时候也是比较挑食,经常都是不爱吃蔬菜,早餐最好吃暖的东西,流食比较好。对于减肥中的MM们更是适合流食,既营养又饱腹。早餐不宜冷吃,对肠胃不好,更不利于消化吸收。不能空腹喝牛奶,对于肠胃功能影响很大,如果长期喝的话很容易患高血压和冠心病。
2022-09-16 15:18
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