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吃什么水果减肥最快？
补充说明：吃什么水果减肥最快？
2021-05-16 18:38
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
水果对身体有好处也很有营养，如果要吃水果起到快速减肥的话是不可能的，这样是会伤身的，实际上没有一种水果能减肥最快，多吃水果对于提高健康、减少膳食纤维的摄入是有效果的，但可以在减肥的时候，吃水果代替一部分食物，来平衡饮食，来达到控制体重的目的。因为大多数水果，含有丰富的维生素、含糖量较少，并且含有丰富的纤维素，都有助于减肥。
2022-09-16 15:18
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