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芋头含磷高吗?

发病时间:不清楚

我家孩子个头比较小,然后走路总是猫着腰那种,感觉骨头好像没有气力一样,后来去医院医生说是缺乏磷。请问一下,芋头含磷高吗?

a******W 2019-05-17 05:42 投诉

多饮 大豆粉 花生粉 花生酱 可可粉 棉籽粉 面包 面粉 南瓜 牛奶 牛肉 西葫芦 虾皮 羊肉 芋头 芝麻 猪肉

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精选回答(1)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

您好,芋头的含磷量并不高,以普通面粉作为对比,每100克面粉的含磷量约167毫克,而100克芋头的含磷量约50毫克左右,因此是不高的。常见的,含磷较高的食物,包括坚果、菇类、动物内脏、虾皮、豆类、芝麻等,出现磷缺乏时,可注意多饮食积极补充。当然,日常饮食需要均衡,食物多样化,才能保证各类营养素的摄入。

2019-05-17 08:45

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医生回答(1)

廖小荣 主治医师 复旦大学附属妇产科医院

擅长:全科

提问

芋头这种食物是常见的食物之一,而且里面含有丰富的营养。磷的丰富来源有可可粉、棉籽粉、鱼粉、花生粉、西葫芦子、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麦麸。良好来源有牛肉、干酪、鱼、海产品、羊肉、肝、果仁、花生酱、猪肉、禽肉和全谷粉。一般来源有面包、谷物、干果、蛋、冰淇淋、牛奶、大多数的蔬菜(蔬菜食品)和白面粉。微量来源有脂肪、油(油食品)、果汁、饮料、新鲜水果(水果食品)和糖。

2019-05-17 07:07

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多饮

糖尿病人无法将人体从食物中吸收的各种糖以正常人的水平转换成肝糖元和肌糖元,他们所吸收的糖在人体糖循环的途径中分解成了葡萄糖之后就无法再利用了,而用来过滤血液内杂质的肾脏就会把血液里的葡萄糖吸收到尿液里,然后传输给膀胱,然后排出。尿的渗透压高了,水排出的就多,当然体内需要的水分达不到时就渴,所以多饮。

适用药品

阿卡波糖片

配合饮食控制,用于:1.II型糖尿。2.降低糖耐量减低者的餐后血糖。

盐酸二甲双胍片

1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿,特别是肥胖的2型糖尿。 2.对于1型或2型糖尿,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。

罗格列酮钠片

1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿患者。2.单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿药物,而血糖控制不佳的2型糖尿患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿药物,则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性,因而其不仅是2型糖尿治疗的基本治疗,且可有

振源胶囊

益气通脉,宁心安神,生津止渴。用于胸痹、心悸、不寐,消渴气虚证,症见胸痛胸闷,心悸不安,失眠健忘,口渴多钦,气短乏力;冠心病,心绞痛心律失常,神经衰弱,Ⅱ型糖尿见上述证候者。

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