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体质性肥胖怎么减肥?
补充说明:体质性肥胖怎么减肥?
a******W 2019-05-20 13:36
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汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
体质性肥胖症又称为脂肪细胞增生肥大型肥胖症或幼年起病型肥胖症。患者自幼一方面由于遗传因素,另一方面由于长期营养过度,从而引起全身脂肪细胞增生肥大而造成肥胖。减肥一方面要科学饮食控制热量的摄入,要少量多餐,让胃慢慢变小,要少吃主食,多吃水果蔬菜等低热量的食物。第二个方面就是要通过运动消耗掉身体多余的脂肪一般的运动要坚持40分钟以上才有好的效果。
2019-05-20 13:51
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