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脾胃虚弱吃什么食物？
补充说明：脾胃虚弱吃什么食物？
2019-05-21 00:44
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
脾胃虚弱可以吃一些健脾养胃的食物，比如山药、红枣、茯苓等。
1、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频、体内发热等病症。脾胃虚弱的患者可适当食用山药，可起到辅助改善不适症状的作用。
2、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、健脾养血的功效，可用于改善脾胃虚弱、气血不足、脏躁等病症。脾胃虚弱的患者可适当食用红枣，可起到辅助改善不适症状的作用。
3、茯苓
茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有健脾、宁心、利水渗湿、益脾的功效，可用于改善脾胃虚弱、食少便溏、泄泻、心神不定、惊悸失眠等病症。脾胃虚弱的患者可适当食用茯苓，可起到辅助改善不适症状的作用。
除此之外，患者还可以吃一些小米粥、南瓜粥等健脾养胃的食物。如出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-06-23 14:45
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
您好，平素脾胃虚寒的人，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。生活中保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪 ，饭前少用脑，吃饭要专心，饭后稍休息，养成良好的生活习惯，注意保暖，锻炼身体，生活规律。
2019-05-21 09:29
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蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脾胃虚弱，首要的是保持良好的心情，放轻松，对治疗有帮助。脾胃虚弱的患者要注意饮食应该以容易吸收、容易消化为主，中医理论认为，脾胃是气血生化之源，所以对于脾胃虚弱的患者来说，首先应该选择容易吸收、容易消化的食物，尽量不要吃会阻碍脾胃运化的食物，其次可以吃一些具有补脾益气、醒脾开胃消食的食物。
2019-05-21 01:48
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