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肾虚晚上老失眠怎么办?
补充说明:肾虚晚上老失眠怎么办?
2021-05-23 15:46
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肾虚晚上老失眠,可以通过调整生活方式、调整饮食、药物治疗等方式改善。
1、调整生活方式
肾虚的患者可能会出现失眠、多梦等症状。建议患者在日常生活中,要保持规律的作息,避免熬夜,也要避免过度劳累,可以适当进行锻炼,如散步、慢跑等,有助于缓解症状。
2、调整饮食
建议患者在日常生活中可以适当进食补肾的食物,如羊肉、黑豆、韭菜等。同时,也可以适当进食具有安神助眠作用的食物,如酸枣仁、柏子仁、莲子等。
3、药物治疗
如果患者症状较严重,还可以在医生的指导下服用药物进行治疗,如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。
除此之外,还可以通过针灸、推拿等方式进行治疗。建议患者在医生的指导下进行治疗,避免自行盲目用药,以免出现药不对症的情况。
2022-09-14 04:42
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