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坐车头疼怎么缓解？
补充说明：坐车头疼怎么缓解？
2019-05-23 20:33
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杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：急性脑血管病，神经科疑难重症诊断治疗
提问
坐车头疼一般通过开窗通风、服用晕车药或饮用水来缓解。
1、开窗通风：车辆处于封闭狭小空间，空气不流通。此外长时间骑行后，驾驶过程中的摇晃会导致头痛症状。打开窗户通风，呼吸新鲜空气可以缓解头痛症状、2、服用晕车药：当在公交车上头痛时，可以服用晕车药来缓解头痛。通常提前半小时服用晕车药效果最好，但该药一般会引起疲劳、嗜睡等症状。3、饮用水：乘车前，可准备一瓶水或适量水果，如橙子或桔子等水果。当头痛时可以喝一口水或吃橘子，这可以转移注意力，缓解头痛。
注意饮食的合理性，应少食辛辣刺激性食物。
2022-07-12 21:44
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国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
在坐车之前保持睡眠充足，坐车避免吃饭太饱，也不要空腹，尽量靠前坐，避免太颠簸。
晕车主要是体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。平时注意多户外活动，适当体育锻炼随身携带风油精。风油精有清凉的作用，当你感觉到头晕、头疼等不适症状的时候，将风油精涂抹于太阳穴处再反复揉搓几次，头疼的状况能够得到有效地缓解，或者涂在肚脐眼处也有同样的效果。
2019-05-23 21:08
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
坐车的时间久了，出现头疼的情况，应该是晕车了，也有可能是因为感冒了，或者睡眠不好，血压等有关，可以做做头部热敷，按摩，不要熬夜，保证睡眠，测量一下血压，尽量多吃蔬菜水果，多休息，观察一下。最好睡一觉就会逐渐缓解。
2019-05-23 22:05
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