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如何治失眠日常方法？
补充说明：如何治失眠日常方法？
2019-05-26 17:42
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窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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治疗失眠，这个应该对症治疗，看看是哪种原因引起的失眠，如果是长期失眠的情况，一般是针对失眠本身出现了心理压力导致的。这个除了药物调理，建议带亲戚去心理科室看一下，医生可以指导进行一些睡前放松训练，达到身心放松状态就比较容易入睡。
2023-03-09 11:39
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
治疗失眠，这个应该对症治疗，看看是哪种原因引起的失眠，如果是长期失眠的情况，一般是针对失眠本身出现了心理压力导致的。这个除了药物调理，建议带亲戚去心理科室看一下，医生可以指导进行一些睡前放松训练，达到身心放松状态就比较容易入睡。
2019-06-09 09:15
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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