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亚健康状态如何恢复？
补充说明：亚健康状态如何恢复？
a******W 2019-05-27 03:52
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
你好，根据你描述的情况，中医上讲，阳气者烦劳则伤，也就是说经常的熬夜压力大，情绪急躁，生活作息无规律，这样会导致身体阳气的亏虚，也就是平常我们说的亚健康状态，出现这种情况一般是功能性的问题，中医上说的虚则不知，我们需要用滋补药物进行来解决建议您服用补中益气丸，桂附地黄丸治疗，合适的话在当地中医处进行望问切喝汤药治疗，平时饮食要规律生活，
2019-05-27 09:31
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
亚健康平时应该要加强身体锻炼，还要做好饮食方面的调养工作，平时经常锻炼身体，能改善身体亚健康的情况下，健康主义而与不健康的生活方式有关，经常熬夜或者长期抽烟饮酒容易导致亚健康，还要注意调整好情绪。
2019-05-27 05:12
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