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运动后腿抽筋最快的解决方法？
补充说明：运动后腿抽筋最快的解决方法？
2021-05-27 05:04
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
你好，从你描述的情况分析，运动以后出现腿抽筋的症状，有可能是和活动不当，过度的运动有关系，也可能和缺钙有关。可以用热毛巾或者热水袋，做做局部热敷，用手做按摩来缓解症状，应该尽量的将足跟以及小腿肚的位置伸直，有利于缓解痉挛，抽筋症状。
2022-08-26 19:00
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