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虚胖减肥最快的土方法？
补充说明：虚胖减肥最快的土方法？
舒*菲 2019-05-28 02:35
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赖毛华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。
提问
你好，根据你所提供的资料来分析，减肥的最好办法就是加强体育锻炼。平时在饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物，尽量不要吃高热量，高蛋白，高脂肪的饮食，三餐可以吃七分饱，晚餐你可以吃的清淡一些，平时你可以选择登山，快步走，打羽毛球等。
2019-05-28 22:09
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