发病时间:不清楚
体寒要怎么调理食疗?
补充说明:体寒要怎么调理食疗?
a******W 2019-06-01 02:58
我要咨询
精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
你好,如果是体质阴寒的,要注意调养,尽量少熬夜,少碰一些凉东西,自己多喝点煲汤。建议平时可以吃一些温热性的水果,比如说山楂,石榴,青瓜,木瓜,可以适当的吃一些鸡肉,羊肉,狗肉,猪肝,猪肚,牛肉,鳝鱼等等,具体可以根据自己的喜好添加,希望能够帮助你。
2019-06-02 11:59
举报相关问题
医生回答(1)
寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用,能好转其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状,另外,适量食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,特别性腺;酸性食物,收敛、生津益阴,防止湿气聚集内,注意休养,饮食卫生习惯。
2019-06-01 04:38
举报向医生提问