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男性补锌能够壮阳是真的吗？
补充说明：男性补锌能够壮阳是真的吗？
2021-06-02 00:09
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
通常情况下，男性补锌是不能够壮阳的。锌是人体必需的微量元素之一，具有促进生长发育、增强免疫力、改善性功能等作用。
1、促进生长发育
锌元素有促进生长发育的作用，缺锌会导致生长发育迟缓，身高矮小，还会导致味觉减退，甚至出现没有食欲的情况。男性可以通过多吃含锌的食物来补充锌，比如牛肉、羊肉、生蚝等，也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物来补锌。
2、增强免疫力
锌元素可以维持机体的免疫功能，缺锌会导致机体免疫力下降，容易受到细菌、病毒等的感染。男性平时可以多吃富含锌的食物，比如牛奶、瘦肉、鱼肉等，也可以在医生的指导下服用甘草锌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等药物来补锌。
3、改善性功能
锌元素可以维持精子的正常生长和发育，并且可以提高性功能，如果缺锌，可能会导致精子质量下降，甚至出现不育的情况。男性可以在医生的指导下服用枸橼酸锌片、硫酸锌口服溶液等药物来补锌，也可以通过多吃富含锌的食物来改善性功能。
除此之外，男性补锌还可以缓解口腔溃疡、皮肤病等病症。建议在平时要注意饮食均衡，避免挑食，出现身体不适时要及时去医院就医，以免延误病情。
2022-09-13 18:54
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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