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女生说意念减肥法怎么回复？
补充说明：女生说意念减肥法怎么回复？
2019-06-05 20:17
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
传统的减肥方法就是少吃高热量的食物，积极的去参加运动锻炼，通过排汗的方式去减肥。肥胖症的患者，要顽强的毅力去做，也不可以半途而废，这样还可以有效果。意念减肥法稍微有一些迷信，如果说潜意识中就可以减肥了，那么多少人就会因此而懒惰，所以建议平时要多锻炼，少吃太多的高热量食物，平时也要多注意休息。
2019-06-05 21:49
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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