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孕妇晚期腿抽筋怎么缓解?
补充说明:孕妇晚期腿抽筋怎么缓解?
2019-06-06 04:57
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伸展运动缓解??对于明显的抽筋,握紧椅背作为支持,站直使腿后部肌肉伸展,髋部稍向前并弯曲,膝部伸直,均匀地深呼吸。也可以斜倚在墙上,足底站在地板上,双臂伸直,稍前倾,双手掌抵着墙。??当你牵拉、向上弯曲足底,脚后跟向外推可以避免腿抽筋。有时,当腿抽筋刚开始时,你也可以做这种伸展动作。
2023-03-02 13:58
举报杨苹 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长:擅长:妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理;妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症;各种不孕症,月经失调,更年期综合征的中西医结合治疗。
提问
伸展运动缓解??对于明显的抽筋,握紧椅背作为支持,站直使腿后部肌肉伸展,髋部稍向前并弯曲,膝部伸直,均匀地深呼吸。也可以斜倚在墙上,足底站在地板上,双臂伸直,稍前倾,双手掌抵着墙。??当你牵拉、向上弯曲足底,脚后跟向外推可以避免腿抽筋。有时,当腿抽筋刚开始时,你也可以做这种伸展动作。
2019-06-06 06:56
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