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常见的典型的女性亚健康表现文库？
补充说明：常见的典型的女性亚健康表现文库？
a******W 2019-06-06 05:43
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
妇女亚健康的主要表现是，1、带有色斑的深黄色皮肤。2、体重无缘无故地减轻了几公斤。3、频繁失眠。4、指甲上的白斑表明内脏功能障碍，特别是消化和吸收不良，以及身体营养不足。应该注意饮食平衡。5、疲劳是亚健康最典型的表现之一。亚健康没有任何症状，但它是疾病前的一个特殊阶段，可以通过适当的休息、放松和自我调节来缓解。
2019-06-06 07:23
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
