发病时间：不清楚
饭前吃苹果好还是饭后吃好？
补充说明：饭前吃苹果好还是饭后吃好？
2019-06-08 01:45
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
苹果可以在饭前吃，因为水果里面有大量的果胶是能够增加饱腹感的，而且对正在减肥的人是有一定控制体重的目的，同时，糖尿病患者在饭前吃一些血糖指数比较低的水果，就比如说柚子，苹果，蓝莓等等，既可以减少食物的摄入量，也能够有效的延缓餐后的升糖指数，对于病情有非常好的益处。
2019-06-08 02:57
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