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夜班熬夜头疼怎么办最快最有效？
补充说明：夜班熬夜头疼怎么办最快最有效？
2021-06-08 06:53
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精选回答(1)
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
一般没有夜班熬夜头疼怎么办最快最有效的说法。夜班熬夜头疼可通过补充睡眠、按摩、服用药物等方式改善。
1、补充睡眠
熬夜后出现头疼，主要是由于睡眠不足导致大脑疲劳，脑部供血不足，脑内缺氧，从而引起头疼。熬夜后出现头疼，要及时补充睡眠，补充睡眠后大脑疲劳得到缓解，头疼症状就会明显的好转。
2、按摩
可以用手按摩头部，可以缓解头疼症状。按摩时要注意力度，不要用力按摩，可以按摩太阳穴、风池穴、合谷穴等穴位，可以缓解头疼症状。
3、服用药物
如果头疼症状较重，通过上述方法无法缓解，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、阿司匹林肠溶片等药物，可以改善头疼症状。
除上述措施外，还可以喝姜糖水、热敷头部等措施改善症状。建议平时要注意休息，不要长时间熬夜，适当运动，提高免疫力。
2022-09-29 03:15
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