发病时间：不清楚
最近小腿老抽筋怎么回事？
补充说明：最近小腿老抽筋怎么回事？
2021-06-10 12:13
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
腿痉挛通常是由缺钙引发的，你可以检查血钙浓度是否低于正常值，临床上小腿痉挛称为腓肠肌痉挛，主要原因是感冒、疲劳和缺钙晚上睡觉时，腿要暖和避免冷刺激，白天不要过度劳累经常散步或站立很长时间，为了促进钙的充分吸收，我们应该多吃含钙量高的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、大豆制品等，并且出去晒太阳。
2022-09-26 22:02
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