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在高温作业的人员如何避免中暑？
补充说明：在高温作业的人员如何避免中暑？
2021-06-11 15:50
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
在高温作业的人员可以通过饮食调理、适当休息、服用药物等方式避免中暑。
1、饮食调理
在高温环境下工作，可以通过多喝水的方式，补充身体水分，避免出现脱水的情况。还需要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西瓜、油菜等，有利于身体健康。
2、适当休息
建议在高温环境下工作的人员，还需要通过适当休息的方式，缓解疲劳，避免出现头晕、头痛等不适症状。
3、服用药物
如果中暑的情况比较严重，建议患者及时就医，在医生指导下使用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过物理降温等方式进行改善。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-23 05:02
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
