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孕妇吃什么宝宝聪明健康?
补充说明:孕妇吃什么宝宝聪明健康?
a******W 2019-06-11 20:14
厌油 多食 孕妇 妊娠 磷 铁 维生素 肝脏 核桃 花生 鸡蛋 牛奶
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长:擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤),宫颈病变、月经病,不孕不育症的诊断和治疗,以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
首要问题保证蛋白质、脂肪和足够的热量。其次要补充适量的钙、磷、铁、碘等,以及丰富的维生素和一定的纤维素。牛奶、动物肝脏、鸡蛋、肉都是妊娠妇女的食用佳品。假如孕妇厌油腻,可能多食豆制品来补充蛋白质。此外,海味食品、核桃、花生、杂粮、无机盐、水果、蔬菜均不可忽视。
2019-06-11 21:23
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