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精子量少吃什么补精子？
补充说明：精子量少吃什么补精子？
a******W 2019-06-11 20:30
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
主要还是食补，食补最关键，很多食物对精子有益，比如生蚝，芝麻，瘦肉，海参等，注意锻炼身体，提高身体素质，改善生精功能，作息规律，饮食科学，不要抽烟喝酒熬夜久坐，不吃辛辣油腻食物，这些行为对精子不好，建议找些养精三宝配合饮食改善补充两个月左右，饮食保健互相结合更容易补充精子。
2019-06-11 21:36
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