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暑湿感冒吃什么水果？
补充说明：暑湿感冒吃什么水果？
2019-06-12 02:27
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徐洁 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
擅长：慢性咳嗽诊治、心衰、呼衰的呼吸机治疗，睡眠呼吸暂停的诊治
提问
暑湿感冒吃梨、柠檬或西瓜等水果缓解。
1、梨营养价值丰富，能改善呼吸系统功能和肺功能。能降低血清胆固醇含量，对风热感冒有很好的缓解作用。2、柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养元素，具有健胃消化、生津止渴的功效。可以补充维生素以预防感冒。3、西瓜含水量高，可以促进感冒的恢复，富含维生素，可以增强抵抗力。西瓜也是一种凉爽的水果，具有清热解毒的作用，可以缓解感冒引起的喉咙痛。
保持室内外环境卫生和个人卫生，经常打开室内窗户，使空气清新。同时，个人还应注意作息结合，防止过度劳累，保证充足的睡眠，增强身体免疫力。
2022-07-20 18:54
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