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吃什么东西能长高?
补充说明:吃什么东西能长高?
2021-06-12 05:13
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心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的,想象自己在不断长高,对机体生长有积极的作用。增加体育锻炼,后注意劳逸结合、别过度劳累,保证充足的睡眠。饮食多样化,多吃富含维生素和矿物质的食品,如肉、鱼、新鲜蔬菜、水果和奶制品等,对长个关系极大。而尼古丁、酒精以及各种病害则会妨碍身高的增长。
2022-09-16 15:28
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