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月经期间吃桂圆干好吗？
补充说明：月经期间吃桂圆干好吗？
2021-06-12 10:26
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
月经期间吃桂圆干通常是比较好的，但是也要控制好用量。
桂圆干属于一种比较常见的食物，其营养物质相对比较丰富，含有大量的维生素、氨基酸、多种矿物质等微量物质，女性在月经期间，适当吃桂圆干可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补气养血的效果，一般不会对身体造成损伤。但是应注意避免过量食用，以免加重胃肠道的负担，出现腹部疼痛、腹胀等症状。
如果吃了桂圆干以后出现了胃肠道不适的症状，应立即停止食用。如果症状不见缓解，需要及时去医院的消化内科进行检查，然后进行针对性治疗。在日常生活中，需要注意月经期间的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等。但是避免吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、冰块等，以免引起痛经等不适。
2022-08-27 00:15
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