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男生吃什么补肾补精?
补充说明：男生吃什么补肾补精?
2021-06-14 19:09
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
男生可以吃具有补肾、补精作用的食物和药物进行调理。
1、食物
男生可以多吃一些具有补肾、补精作用的食物，如山药、枸杞、桑葚、海参、牡蛎等。这些食物都具有补肾、补精的作用。
2、药物
男生还可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、锁阳固精丸等中成药进行调理。这些药物都具有温补肾阳、化气行血、滋阴补肾的功效。
除此之外，男生还可以多吃一些含有蛋白质的食物，如牛肉、鸡肉、鱼肉等，这些食物也具有补肾、补精的作用。同时还可以多吃一些富含维生素的食物，如菠菜、芹菜、西红柿等。这些食物都可以很好地补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。
2022-09-14 03:33
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