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每天吃黑芝麻可以补肾吗

发病时间：不清楚

每天吃黑芝麻可以补肾吗

补充说明：每天吃黑芝麻可以补肾吗

a******W 2024-01-24 12:12

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医生回答(1)

李颖主治医师三甲

擅长：营养科

提问

每天吃黑芝麻可以补肾。黑芝麻是一种药食两用的食物，具有滋补肝肾、生津益血、润肠通便等功效。每天吃少量的黑芝麻，可以调理肾经，能够缓解人体肾虚引起的头发稀疏、胡须早白、周身乏力、腰膝酸软，以及男性性功能下降等症状。另外，黑芝麻富含蛋白质、维生素等营养物质，可以促进男性精子数量的生成和增加，提升精子的活性。黑芝麻还可以提高女性雌激素浓度，使女性保持青春与活力。

2024-01-24 12:12