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吃锌镁片提高持久力
补充说明：吃锌镁片提高持久力
a******W 2022-06-08 17:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃锌镁片提高持久力可以考虑采取锌补充、镁补充、行为疗法、认知行为疗法、心理咨询等治疗方法。
1.锌补充
锌是男性生殖系统中重要的微量元素，通过补锌可以促进精子生成和发育，从而改善性功能。可通过食物摄取如牡蛎、南瓜籽或口服锌制剂来补充。对于锌缺乏导致的性功能障碍具有一定的效果。
2.镁补充
镁有助于神经递质正常传递，维持正常的神经系统功能，对中枢神经系统有镇静作用，可增强勃起硬度及延长射精潜伏期。富含镁的食物包括绿叶蔬菜、坚果等；也可以服用镁补充剂。适用于因低镁引起的性功能减退的情况。
3.行为疗法
行为疗法涉及识别和改变不良的性行为模式，通常需要患者积极参与，并可能包括练习放松技巧以减少压力，以及学习更积极的性反应策略。此方法适合于那些希望改善性功能但不想依赖药物的个体。
4.认知行为疗法
认知行为疗法旨在帮助个体识别和改变不健康的思维模式，这些模式可能导致焦虑和早泄等问题。治疗过程中会教授应对焦虑的方法，并鼓励患者挑战不合理的想法。此方法可用于处理由心理因素引起的性功能问题。
5.心理咨询
心理咨询提供了一个安全的空间，让患者能够探索和解决与性功能相关的情感和关系问题。咨询师可能会使用各种技术，如倾听、解释和情绪调节策略，以支持患者的恢复过程。当心理原因影响到性功能时，心理咨询是一个有益的选择。
在考虑任何新的健康方案之前，建议咨询专业医生的意见，确保选择合适的治疗路径。同时，均衡饮食和规律运动也是保持良好身体状态的重要组成部分。
2024-03-04 13:20
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状：血中钙离子过高 尿钙增多 微量元素缺少 血清铜氧化酶吸光度降低 先天性铜代谢障碍
相关疾病：基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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