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睡觉会打呼噜怎么解决
补充说明：睡觉会打呼噜怎么解决
a******W 2022-06-16 23:27
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医生回答(1)
武童 主治医师 三甲
擅长：耳鼻喉科
提问
睡觉会打呼噜可以通过改变睡姿、控制体重过快增长、侧卧睡觉、戒烟戒酒、使用呼吸机等方式进行解决。
1、改变睡姿
患者可以采取侧卧位的方式，有利于减轻舌根后坠的程度，从而缓解打呼噜的症状。
2、控制体重过快增长
患者要控制体重过快增长，以免导致咽喉部位的脂肪堆积，使气道狭窄，从而加重打呼噜的症状。患者可以通过适当运动，如慢跑、游泳等方式，促进体内脂肪的消耗，有利于改善症状。
3、侧卧睡觉
患者可以采取侧卧位的方式，有利于改善舌根后坠的程度，从而缓解打呼噜的症状。
4、戒烟戒酒
长期吸烟、饮酒可能会导致上呼吸道出现炎症反应，从而出现上气道狭窄的情况，引起打呼噜的症状。建议患者戒烟戒酒，有利于改善打呼噜的症状。
5、使用呼吸机
如果患者出现上气道狭窄的情况，通过上述方式无法改善，则需要及时就医，在医生指导下使用呼吸机进行治疗，改善上气道狭窄的情况。患者可以在医生指导下通过无创呼吸机辅助通气、气管切开等方式进行治疗。
在日常生活中，患者还需要注意避免过度劳累，以免加重打呼噜的症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2022-06-16 23:27
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