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背痛按摩哪个位置
补充说明:背痛按摩哪个位置
2019-06-15 09:06
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精选回答(2)
背痛可以按摩后背部位。
后背部位的肌肉比较丰富,当受到外界物体撞击或者是长时间保持同一姿势,可能会导致后背部位的肌肉出现损伤,从而引起疼痛的症状。患者可以通过按摩后背部位的方式,能够加速背部的血液循环,从而缓解疼痛的症状。但是按摩只能起到缓解疼痛的作用,如果患者背痛的症状比较严重,还需要及时到正规医院的骨科就诊,完善相关检查,明确病因后,遵医嘱进行针对性的治疗。
在日常生活中,患者要注意多休息,避免长时间保持同一姿势,同时还要做好保暖工作,避免受凉。饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。
2023-07-26 02:18
举报据上所述,临床工作中,多以疼痛部位热敷按摩缓解观察。建议至医院骨科检查,明确病情,给予针对性处理治疗。注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,必要时可以使用消炎活血化瘀止疼对症,针灸磁热疗辅助,早期恢复健康。
2019-06-26 13:35
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医生回答(1)
对于背痛一般都是对痛点进行按摩,缓解痛点上肌肉的酸痛麻木感。手法可以采取大鱼际小鱼际的方法,或者推法揉法掌法都是可以的。 腰痛不是很厉害时,可以试试慢慢的做弯腰动作、侧身动作以缓解疼痛,这种也用于腰酸引起的腰痛。
2019-06-15 10:37
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