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噪音性耳鸣一般能自愈
补充说明：噪音性耳鸣一般能自愈
a******W 2022-06-19 21:57
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
噪音性耳鸣一般能自愈，若持续不缓解，可采取耳鸣掩蔽、耳鸣习惯化训练、认知行为疗法、镇静催眠药物、抗焦虑药物等方法治疗。
1.耳鸣掩蔽
耳鸣掩蔽是利用外部声音来掩盖耳鸣的一种方法，通过耳机播放特定频率的声音。此方法适合那些希望减少耳鸣响度或改善注意力分散的患者。
2.耳鸣习惯化训练
耳鸣习惯化训练旨在帮助个体适应持续存在的耳鸣声，通常采用逐步增加暴露时间的方法。适用于长期存在且对生活质量影响较大的耳鸣症状。需在专业人员指导下进行。
3.认知行为疗法
认知行为疗法侧重于改变个体对耳鸣的认知评价，通过放松技巧和正念练习来管理情绪反应。适用于因心理压力导致耳鸣加剧或不适感增强的情况。需要定期会面以监测进展。
4.镇静催眠药物
镇静催眠药物如苯二氮卓类可用于缓解由睡眠障碍引起的耳鸣相关失眠。对于存在睡眠障碍且伴随日间嗜睡的患者效果显著。
5.抗焦虑药物
抗焦虑药物可以减轻由焦虑状态引发的心慌、胸闷等不适感觉，从而间接缓解耳鸣。适用于伴有明显焦虑情绪的患者。使用时应考虑潜在副作用及与其他药物相互作用。
针对噪音性耳鸣，建议避免长时间处于嘈杂环境，必要时佩戴耳塞保护听力。若耳鸣持续不缓解或影响日常生活，应及时寻求专业医生的帮助，制定个性化治疗方案。
2024-02-22 00:41
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