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便秘能吃山药吗?
补充说明：便秘能吃山药吗?
2021-06-15 12:00
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
便秘一般可以吃山药。
山药属于药食同源的食物，具有健脾益胃、补肾涩精的功效，可以用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等症状。便秘可能是由于饮食不当、排便习惯不良等原因引起的，通常会出现大便次数减少、排便困难等症状，适当吃山药可以补充身体所需要的营养，同时不会加重便秘的情况。
除此之外，便秘的患者还可以适当喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、菠菜等，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。必要时，患者也可以在医生的指导下服用麻仁润肠丸、首荟通便胶囊等中成药进行治疗。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-09-14 02:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
