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黑苦荞茶的功效与作用及禁忌症
补充说明：黑苦荞茶的功效与作用及禁忌症
a******W 2022-07-01 12:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑苦荞茶具有抗氧化、降血脂、调节血糖、改善消化系统功能、保护心血管健康等功效和作用。
1.抗氧化
黑苦荞茶中的芦丁等物质具有一定的抗氧化活性，有助于清除自由基，减缓细胞氧化损伤。
2.降血脂
黑苦荞茶中含有的膳食纤维可以促进胆固醇代谢产物的排出，从而降低血液中的低密度脂蛋白水平，达到降血脂的效果。
3.调节血糖
苦荞茶含有丰富的植物固醇和膳食纤维，这些成分能够延缓碳水化合物在肠道内的吸收速度，平稳餐后血糖波动。
4.改善消化系统功能
苦荞茶富含膳食纤维，能增加胃肠道蠕动，改善便秘情况，并且可帮助维持正常排便习惯。
5.保护心血管健康
苦荞茶所含有的黄酮类物质能够起到扩张血管、增强心脏收缩力的作用，进而预防动脉硬化。
建议适量饮用黑苦荞茶以获得上述提及的功效。但由于个体差异，对于存在特定疾病或对荞麦有过敏史者，应谨慎食用或咨询医生意见。
2024-03-31 03:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
