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吃什么预防谢顶?
补充说明：吃什么预防谢顶?
2019-06-18 04:53
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牛皓 主治医师 中国人民解放军总医院第一附属医院 三甲
擅长：小儿烫伤，斑痕，体表肿物，血管瘤，褥疮。整形美容并发症
提问
平时可以多吃一些动物的肝脏或者瘦肉，还有豆制品和坚果之类的食物，因为这些食物里面含有丰富的铜元素，平时还应该多吃一些含铁量高的食物，比如木耳，豆类，金针菜，芹菜，黑芝麻，海带等食物都是富含铁元素的，平时饮食一定要保持营养均衡，多注意休息，避免熬夜。
2019-06-18 06:10
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铜蓝蛋白（ceruloplasmin，CER）又称铜氧化酶，是一种含铜的α2糖蛋白，分子量约为12万-16万，不易纯化。目前所知为一个单链多肽，每分子含6-7个铜原子，由于含铜而呈蓝色，含糖约10%，末端唾液酸与多肽链连接，具有遗传上的基因多形性。其作用为调节铜在机体各个部位的分布、合成含铜的酶蛋白，有着抗氧化剂的作用，并具有氧化酶活性。1分子铜蓝蛋白与8个铜原子结合，血清中约90%的铜原子与铜蓝蛋白结合。一般认为铜蓝蛋白由肝脏合成，一部分由胆道排泄，尿中含量甚微。
