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气虚型便秘按摩哪里？
补充说明：气虚型便秘按摩哪里？
2021-06-18 05:09
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
气虚型便秘可以按摩神阙穴、天枢穴、大肠俞穴等穴位，可以缓解症状。气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。
1、神阙穴
神阙穴位于肚脐处，按摩神阙穴可以缓解腹胀、腹痛、便秘等症状，同时也可以改善气虚引起的乏力、气短等症状。
2、天枢穴
天枢穴位于脐水平左右各2寸，具有调节胃肠功能的作用，也具有行气活血的效果，可以用于改善腹胀、腹痛、便秘等不适症状，也可以用于改善气虚引起的畏寒、头晕等现象。
3、大肠俞穴
大肠俞穴位于第4腰椎棘突下凹陷中，具有健脾和胃、理气止痛的作用，也具有润肠通便的效果，可以用于改善腹胀、腹痛、便秘等不适症状，也可以用于改善气虚引起的乏力、气短等现象。
除此之外，还可以按摩气海穴、中脘穴等穴位，缓解症状。如果上述方法无法缓解症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者应注意饮食健康，可以适量食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，同时要避免食用辛辣油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。
2022-09-14 02:08
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